Etiqueta: parto y postparto

Beneficios de los ejercicios de Kegel
Postparto

Beneficios de los ejercicios de Kegel

El embarazo y el parto pueden debilitar los músculos que sostienen la vejiga, lo que puede causar incontinencia por esfuerzo. Si todavía no tienes este problema, puedes usar estos ejercicios para prevenirla y para fortalecer tu cuerpo para la fase de pujar en el trabajo de parto. Si al toser, reír, estornudar, u otros movimientos […]

Manejando el dolor de la cesarea
Postparto

Manejando el dolor de la cesárea

Haya sido programada o no, la cesárea es un procedimiento quirúrgico mayor, por lo tanto, se espera que la recuperación sea más larga que la de un parto vaginal. Una cesárea implica anestesia, para poder cortar varias capas de tejido abdominal y mover los músculos del abdomen de su lugar. Esto hace que el proceso […]

Reflexología y acupresión para inducir el parto
Destacados Parto

Reflexología y acupresión para inducir el parto

Llegas a la semana 40 y tu bebé no da señales de querer nacer. Y a pesar de que tu doctor te diga y diga que tu bebé está en perfectas condiciones y “nacerá en cualquier momento” tu ya te sientes cansada, estresada. Y aún te falta pasar por el trabajo de parto y el […]

Postparto

3 formas de consumir tu placenta

La idea puede resultar chocante y no gustarle a todo el mundo, pero muchas mujeres juran que el comer la placenta evita la depresión postparto, aumenta la producción de leche y ayuda a elevar la energía natural.

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