Ingredientes
– 1 plátano
– 1 fresa
– Opcional: Leche o yogur
Preparación
Lavar cuidadosamente las frutas, en especial, la fresa. Cortar las frutas en trozos pequeños. Licuar o procesar de ser posible o aplastar correctamente con un tenedor. Llevar al refrigerador para refrescar sin enfriar.
Servir de inmediato. Puede mezclarse con yogur o un poco de leche.
Aunque la preparación puede congelarse para ser consumida luego, el plátano puede tornarse color café pero aún así continúa siendo rico y nutritivo.
Consideraciones importantes
– No agregar azúcar.
– Lavar la fresa con especial cuidado.
– Las fresas no deben consumirse antes del año de edad.
– Tu bebé debe probar sabores individuales, la misma papilla por 2 ó 3 días para descartar alergias o saber si el alimento individual lo estriñe o le provoca diarrea.
